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Tratamiento Adelgazante Anticelulitico

Se conoce comúnmente a la celulitis o piel de naranja a los pozos o huecos que se forman en la piel, especialmente en las piernas aunque puede presentarse en cualquier parte del cuerpo. La celulitis puede aparecer al apretar la piel con los dedos en los estadios iniciales y luego se puede apreciar aun en reposo. Este efecto se produce al depositarse grasa en el tejido celular subcutáneo (parte de la piel). La forma y la cantidad de grasa que se deposita depende de varios factores como pueden ser: la circulación, la actividad física, la cantidad de grasa general del cuerpo, etc.

Existen varios tratamientos anticelulíticos, con medicamentos, con mesoterapia, tratamiento láser, tratamiento dietético o adelgazante anticelulítico, etc.
Como la dieta y el sobrepeso es una de las causas mas importantes en el desarrollo de la celulitis, desarrollaremos una dieta adelgazante orientada a combatir la celulitis por medio de la reducción de peso y cambios metabólicos.

 

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Tratamiento adelgazante anticelulítico (Dieta Especial)

Puede iniciarse un día lunes aunque cualquier día es propicio si existe la decisión. Se deben realizar 6 comidas (son obligatorias y no deben saltearse) que incluyen el desayuno, media mañana, comida, merienda, media tarde y la cena.

1º Día del tratamiento

Desayuno
Infusión con o sin leche descremada y edulcorante
2 rebanadas de pan integral untadas con mermelada sin azúcar

Media mañana
1 yogur con frutas.

Comida
Caldo de verduras
Ensalada completa: con tomate, lechuga, apio, zanahoria, cebolla y atún

Merienda
Infusión con o sin leche descremada
1 galleta de arroz untada con queso light o mermelada sin azúcar.

Media tarde
1 zanahoria

Cena
Caldo de verduras
2 filetes de merluza con un poco de aceite, perejil y limón al horno.
1 ensalada verde con tomate, lechuga, remolacha
Gelatina de pera

2º Día del tratamiento adelgazante anticelulítico

Desayuno
Infusión con o sin leche descremada
Dos rebanadas de pan integral con un poquito de queso blanco

Media mañana
1 ensalada de frutas

Comida
Caldo de verduras sin sal
Puré de verduras de zapallo, zanahoria, cebolla de verdeo y remolacha
Una naranja

Merienda
Infusión con o sin leche descremada
2 galletas de arroz untadas con queso blanco.

Media tarde
1 yogur descremado.

Cena
Caldo de verduras
1 plato tamaño arroz con tomate natural
1 fruta con gelatina

3º Día del tratamiento adelgazante anticelulítico

Desayuno
Infusión con o sin leche descremada y edulcorante
2 rebanadas de pan integral untadas con queso blanco.

Media mañana
1 naranja.

Comida
Caldo de verduras
1 bistec de lomo a la plancha
Ensalada de berro, lechuga y apio.

Merienda
Infusión con o sin leche descremada
2 galletas de arroz untadas con queso blanco.

Media tarde
1 yogur descremado.

Cena
Caldo de verduras diet
1 plato de arroz integral con un tomate al natural.
1 porción de manzanas asadas

4º Día del tratamiento adelgazante anticelulítico

Desayuno
Infusión con o sin leche descremada y edulcorante
2 galletas de arroz untadas con queso blanco

Media mañana
1 manzana

Comida
Caldo de verduras
Revuelto de huevo con verdura
1 porción de gelatina

Merienda
Infusión con o sin leche descremada
2 rebanadas de pan integral untadas con queso blanco

Media tarde
1 yogur descremado.

Cena
Caldo de verduras
Pechuga de pollo con calabaza hervida.
1 pera

5º Día del tratamiento adelgazante anticelulítico

Desayuno
Infusión con o sin leche descremada, más dos galletas de arroz con una cucharada de queso blanco

Media mañana
1 yogur descremado con frutas

Comida
Caldo de verduras sin sal
1/2 calabaza rellena con 1 cucharadita y media de queso blanco
1 plato de ensalada verde y apio.
1 porción de gelatina de fruta

Merienda
Infusión con o sin leche descremada
2 galletitas de salvado que puedes acompañar con mermelada

Media tarde
1 pieza de fruta (manzana, pera, naranja.)

Cena
Caldo de verduras sin sal de primer plato
Una pechuga de pollo al horno o a la parrilla
1 ensalada de zanahoria rallada, apio y remolacha
1 manzana con una porción de gelatina

6º Día del tratamiento adelgazante anticelulítico

Desayuno
Infusión con o sin leche descremada
2 tostadas de pan integral con queso descremado
1 manzana

Media mañana
1 pera

Comida
Caldo de verduras
1 tortilla de acelga o espinaca con 2 claras de huevo.
1 manzana verde

Merienda
Infusión con o sin leche descremada
2 rodajas de pan integral untadas con queso blanco.

Media tarde
1 yogur descremado

Cena
Caldo de verduras
Ensalada de lechuga, zanahoria condimentada con hierbas aromáticas
1 bistec
1 yogur de sabores de postre

7º Día del tratamiento adelgazante anticelulítico

Desayuno
Infusión con o sin leche descremada y edulcorante
Una manzana asada con una cucharada de queso blanco

Media mañana
1 tomate o una zanahoria

Comida
Caldo de verduras o bien una ensalada de apio, manzana y yogur
1 porción de ensalada de frutas

Merienda
Infusión con o sin leche descremada
2 galletitas de salvado con un poquito de queso blanco.

Media tarde
1 yogur con frutas

Cena
Caldo de verduras
Salpicón de ave: pechuga, tomate, cebolla y lechuga
2 mandarinas de postre

Luego del séptimo día, se repite la semana a partir del 1º día del tratamiento

¿Como descubrir la celulitis verdadera?

Al pellizcar los tejidos se hace un pozo o hueco mas profundo. La piel tiene un consistencia mas dura que el resto. Disminuye el desplazamiento de la piel sobre la piel mas profunda. Al tacto se sienten como pequeñas bolas por debajo de la piel.

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¿Por qué aparece la celulitis en la piel?

La celulitis es una patología de varias causas simultáneas. Se describe que los cambios hormonales es fundamental en su génesis (esto explicaría porque es mas frecuente en las mujeres que en los varones), problemas enzimáticos en las enzimas encargadas de destruir los lípidos dentro de las células grasas, cambios en la circulación (vida sedentaria sin actividad física), la comida y el peso corporal (por este motivo le brindamos el tratamiento adelgazante anticelulítico), antecedentes familiares, etc.

Tratamientos Anticelulíticos

Buena alimentación: Es fundamental la buena alimentación cuando se encara un tratamiento anticelulítico. Deben restringirse las grasas y aumentar la ingesta de proteínas.
Ejercicios físicos: El tratamiento con actividad física ha demostrado cambios de significación en el tratamiento de la celulitis. Forma un pilar fundamental para alcanzar resultados duraderos.
Fisioterapia: Este tratamiento mejora la circulación y disminuye los anclajes del tejido afectado. Junto y combinado con la aplicación de cremas anticelulíticos han dado resultados sorprendentes durante los tratamientos a mediano y largo plazo.
Fármacos y cremas anticelulíticas: Existen una variedad de drogas utilizadas para el tratamiento de la celulitis de las cuales se destacan la centella asiática. Esta sustancia, extraída de la raíz de una planta oriental, ha dado resultados variables pero no despreciables. Se recomienda el complemento con este fármaco a la hora de encarar un tratamiento anticelulítico en serio.

 
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